Tom Kha Keto

Bahan-bahan:

✅ Ayam 

✅ Ayam rebusan tulang ayam (chicken stalk)

✅ Sotong

✅ Udang 

✅ Lala

✅ Santan pekat

✅ Lengkuas (sikit sahaja) 

✅ 1 batang serai (diketuk)

✅ Daun limau 

✅ Cili merah

✅ Sos ikan

✅ Air perahan limau

✅ Cendawan

✅ Latto (atau mana2 gula yang dibenarkan keto) 

✅ Pink himalayan salt

🌸 Cara-caranya: 

1. Rebus tulang ayam, keluarkan tulang-tulang. Kita akan guna air rebusan ayam ini

2. Masukkan sedikit pink salt, masukkan daging ayam

3. Biarkan ia didih seketika

4. Kemudian masukkan santan

5. Masukkan lengkuas, serai, daun limau 

6. Sedikit sos ikan (jangan banyak nanti masin)

7. Apabila ia sudah mendidih, masukkan latto

8. Masukkan mushroom, udang, sotong, lala

9. Apabila sudah masak sepenuhnya, tutup api

10. Perahkan limau 

11. Siap! 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post
Hai saya Sis Awin
"Kepakaran saya adalah membantu wanita yang tertekan dengan masalah berat badan untuk kelihatan lebih langsing dan rasa lebih yakin di depan orang ramai seawal 28 hari"
e-Book
E-Book STEP by STEP panduan keto diet
Produk
Sponsor